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夏季五款养心药膳除烦止渴又祛湿解暑 1、冬瓜薏米煲水鸭材料：冬瓜500克，薏米30克，水鸭250克，生姜2片。做法：水鸭洗净斩块，氽烫后用清水冲干净，与薏米、生姜一起放入砂锅，加水5000ml。先用武火煮15分钟后改为文火，再煮1~1.5小时，调味后即可食用。功效：这款汤清热利尿… 2026-9-9
减肥真的不用饿肚子这样喝绝对能瘦经常坐办公室的朋友缺乏锻炼的时间再加上久坐，很容易堆积大量脂肪在腰部和腿部位置，想要减肥可是没有时间去锻炼瘦身，怎么办？不用担心，只要选对合适的花茶，也能让你轻轻松松瘦下来！花茶中含有丰富的维生素C和多糖物质能够帮助加快体… 2026-9-9
夏天肠胃不适怎么办中药材养生药膳食谱来帮忙炎炎夏日，除了有缤纷的服饰、热情的水上活动，人们总免不了多吃了点冰品，多喝了点冷饮，还有火辣的烧烤，让人垂涎三尺的小龙虾，美食实在太多了。肠胃不好的人吃得太多太杂往往会感到不舒服。其实夏天不适宜吃太多冰冻的、油腻的食品。不… 2026-9-9
陈皮原来是个宝贝健脾利湿就靠它了《本草纲目》中记载：“橘皮苦能泄能燥，辛能散能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”由此可见，陈皮是一种适用性很广的中药。其不但可以做成方剂治疗百病，还能做成药膳，调理人体消… 2026-9-9
附子：百药之长，扶助阳气的神兵利器附子，很多人都不知道这是啥，有啥用?所以，今天小编就给大家科普一下附子的那些事儿。【何为附子】附子又名乌头或附片，别名：草乌、盐乌头、鹅儿花、铁花、五毒。 2026-9-9
气血不足怎么办？一、气血不足怎么办？鸡蛋枸杞汤:鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚.先将枸杞,红枣用冷水煮约半小时,再将鸡蛋打破共煮至熟,一日2次.可以调补气血,增强体质. 如食羊肉、牛肉、狗肉之类温补气血的食物,再食绿豆、鲜萝卜、西… 2026-9-9
请问脑梗塞要吃什么食物对身体有好处女,47岁,脑部不舒服,双耳筋脉有些不通,人发昏发病3个月前.因人发昏!建议积极进行溶栓治疗!可用食疗进行配合治疗!脑梗塞吃什么水果好木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管. 草莓：富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠… 2026-9-9
请问毛血旺怎么做？原材料: 鸭胸肉，猪心，猪肚，火腿肠，香菇，海白菜，黄豆芽，大葱，泡辣椒，干辣椒，牛油，香油，花椒，味精，鸡料具体做法: 1、将鸭血旺切成一字条形，将鸡胸肉，猪肚，猪心火腿肠切成片，将香菇切成片，海白菜，芹菜切成节待用。 2、炒… 2026-9-9
白术炖排骨 1、白术的功效白术味苦，甘，性温。归脾、胃经。具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎，养胃气，降浊阴而进饮食，善止呕吐的功效。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安治疗。2、注意事项适宜人群：一般人均可食用。尤其… 2026-9-9
最具营养价值的蔬菜是什么？美国《女性健康》杂志报道，美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超级营养蔬菜最新排名。1.菠菜：1杯(为实验所用量杯)菠菜的维生素K和叶黄素含量超过膳食参考摄入… 2026-9-9
鸡蛋和牛奶谁的营养价值高? 牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能（小肠壁上的主动运输）。豆浆是我国人民普遍食用的豆制品之一，适宜于作家庭早点，老幼皆宜，价廉物美。… 2026-9-9
排骨、百合、胡萝卜可以一起煲汤吗？您好，萝卜含丰富的淀粉酶，具有助消化和消除胃肠胀气的功能，百合具有养阴润肺，清心安神的作用，还能去油腻，因此白萝卜、排骨和百合是可以一起炖的。1、滋补身体山药百合瘦肉粥能滋补身体，也能缓解人类身体虚弱，山药百合瘦肉粥中不得… 2026-9-9