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夏季养生须防湿我国属季风气候，夏季的主要特点是气温高、降水多。一般而言，人们在夏季普遍注意防暑降温，而对较为“隐蔽”的湿度却关注不够.其实，夏季较高的湿度对人体健康也有很大的负面影响。夏季的高湿常常是伴随着高温天气的，表现为… 2026-5-2
男性和女性肌肤的六大区别男人面子问题已经越来越被重视，护肤并不是女人的专利.虽然对男人而宫自然才是真本色.但随着时代的变化男人护肤如今已成为一种时尚。由于男性和女性在皮肤结构上、生理上存在很大的差异，所以.在确定皮肤保护措施时就不能千篇一律、墨守成… 2026-5-2
额头长痘属心火，营养均衡很重要如果你的额头总有大粒痘痘不断. 那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，昼夜颠倒、长时间熬夜等不规律的生活都会让肝脏不能在正常时间（夜里10 点~凌晨1点)工作，毒素就会慢慢积累下来。额头长痘的因素额头的位置属于心脏.长期思虑过度，劳… 2026-5-2
不同部位的痘痘调养方法也要区别对待脸上的青春痘长在不同位置产生的原因也各不相同，有些是天生的油性皮肤容易长痘，有些是青春期发育体内激素分泌失调有关，长痘的位置不同也反映出了人身内部的毛病。【鼻翼出痘胃火盛】当鼻翼处长出痘痘时.除了此处油脂分泌旺盛的原因外… 2026-5-2
痘痘对面部有哪些伤害？别看痘痘长得小小的.但她的威力可不容忽视.一旦爆发.杀伤力是很大的.所以.受痘痘青睐的痘美人们还是小心为上。一、初级伤害—粉刺型痘痘毛囊性丘痊最基本的损害.可以分为微粉刺、白头粉刺和黑头粉刺。微粉刺一般肉眼看不见.可发展… 2026-5-2
充足的睡眠是健康的第一步 “健康来自睡眠”，这是医学研究人员最近提出的新观点。早在《汉书 • 贾谊传》中就有记载：“少成若天性，习惯如自然。”习惯了自己的做事方法，就很难改变，成为很自然的事。日常生活如此，睡眠亦是如此。研究… 2026-5-2
又是春花烂漫时，为何面部皮肤会红肿、瘙痒？ “孙大夫，周末去郊区赏花了，回来后感觉脸上发热，还有些痒痒，一照镜子皮肤有些红肿，还有点起皮，这是怎么回事啊？”每年到了春暖花开的季节，我总会在门诊中接诊到这样的患者。其实，这些症状统称为颜面再发性皮炎，是一种非常常见的颜… 2026-5-2
京城周末迎来最佳赏花期踏青别忘了这三招春暖花开，今年北京入春的时间同比往年稍晚，本周末京城的迎春、山桃等早春花卉将陆续开放，赏花高峰将持续到五月中旬。满目春色，踏青请别忘了这三招~防虫咬：踏青穿长袖衣裤每年接诊的踏青患病多为虫咬性皮炎，或被蜈蚣、毒蛇、蝎子等咬… 2026-5-2
春季多发冠心病了解这些做好预防工作一进入春季，多种心脑血管病都迎来了一个高发期，尤其是冠心病的发病率更高，为什么这个季节冠心病的发病率会增加呢？有什么方法可以预防吗？本报记者采访了山西省中西医结合医院心血管病二科主任乔占瑞。A两方面因素致春季冠心病高发冠心… 2026-5-2
养生专家：人们误读了“春捂秋冻” 进入春分后，全国各地气温普遍升高，近日惠州每天的最高气温更是接近30℃。惠州街头上，已有不少市民穿起了清爽的夏装，也有很多人的“换季”行为被长辈制止了，理由是“春捂秋冻”。那么，“春捂秋冻”到底有没有科学依据？春季养生应该注… 2026-5-2
百草回生，百病易发！早春养生防病有五招俗话说“百草回生，百病易发。”山东省济宁市中医院主任医师王乐荣介绍，早春天气时冷时热，加上细菌活跃，是各种疾病的高发季。中医养生防病讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，要注意万物始生和气候多变特点，通过适当地调摄，使春阳之气得以宣… 2026-5-2
人生四季贯穿一生，春注营养、夏注运动、秋调情致、冬管慢病中国女医师协会健康教育专业委员会副主任委员韩萍一年有四季，人生亦如此。《黄帝内经》提到“故智者之生也，必须顺四时而避寒暑”，即是说，人体应顺从四季阴阳寒暑的规律，才能健康长寿。中国女医师协会健康教育专业委员会副主任委员韩… 2026-5-2