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节后失眠睡不着怎么办？春节过后，人们又陆陆续续的把工作的重心投入到工作中来了，但是困扰人们的问题来了，白天犯困上班无精神，夜晚失眠又多梦，如何才能改变这种状况呢?失眠到底如何改善呢? 节后失眠如何改善1、改善睡眠环境春节过后人们会出现失眠睡不着的… 2024-12-11
专家提醒：生活中的6大养生误区会让你的身体越来越差！在如今这个中医养生、饮食养生普及的大健康时代，养生几乎已经成为了人们共同追求的目标，但是所谓养生也要适度，过度的养生实则是在养病。下面我们来了解一下养生的几大误区。误区一：多吃五谷不生病俗话说，多吃五谷，不生杂病!很多人… 2024-12-11
鼻子插葱，不一样的感冒治疗方法？每每到冬春交接之际，天气变化，空气干燥，人们易受感冒的侵袭，感冒怎么办呢?中医偏方试试看! 感冒感冒分为伤风感冒和流行性感冒。伤风感冒一年四季均可发生，常由鼻病毒和副流感病毒、呼吸道融合病毒引起。流行性感冒是由流感病毒引起的… 2024-12-11
关注牙齿的健康你知道该怎么做吗？保护牙齿的3个好习惯人们只有在牙痛的时候，或者是出现别的问题时，才会想起来要看牙医，其实，牙齿的健康应该是人们经常关注的一种话题，保护牙齿的好习惯有哪些? 【保护牙齿的好习惯有哪些】1、早晚刷牙保护牙齿关键的是要养成早晚刷牙的好习惯。特别是晚上… 2024-12-11
春节美食不断，中医提醒如下春节期间各式各样的美食充斥着人们的味蕾，在如此多美食的诱惑之下，人们无疑是经不住诱惑的，每种食物都想尝试一下，最后导致一样都没吃完，但是中医警告你有几种隔夜菜是不能吃的。中医提醒你，以下几种隔夜菜不要吃1、菌菇类食物作为… 2024-12-11
痤疮泛滥，原来是三大病因在作怪！痤疮泛滥，人们常开玩笑说青春痘，人们大都归根于熬夜所致，熬夜真的是痤疮泛滥的原因吗?具体随中医中药网小编一起来看! 痤疮泛滥的三大原因1、遗传针对双胞胎和痤疮一级亲属的研究均支持遗传易感性在痤疮发病中的作用。 2024-12-11
哪位大侠知道樱桃都有哪些营养价值？一、哪位大侠知道樱桃都有哪些营养价值？ ≮功效≯ 樱桃的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。樱桃营养丰富… 2024-12-11
鱼类身上的哪些部位营养最丰富 1. 鱼肉：含有优质蛋白、低脂肪，以及丰富的钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐和维生素A、D及B族维生素。不同种类的鱼肉，暗色肉如金枪鱼、沙丁鱼等含有更多脂质和维生素，白色肉如大黄鱼、比目鱼等腥味较轻。2. 鱼脑：富含DHA和磷脂类物质，… 2024-12-11
花胶的功效花胶，一种备受青睐的滋补食材，其功效显著。首先，它被誉为美容养颜的圣品，原因在于花胶富含84.2%的蛋白质和极低的脂肪，能补充皮肤流失的胶原蛋白，改善皮肤松弛、皱纹和干燥等问题，让肌肤恢复弹性和光泽。其次，花胶的补身滋补作用不… 2024-12-11
红烧鲫鱼和鲫鱼汤那个有营养鲫鱼汤更有营养；鱼在红烧的禅乱时候会有一部分营养在煎炸进程中流失掉，煲汤能最完全的保存鱼的营养价值。鲫鱼汤的做法：食材：鲫鱼1条，金针菇250g，枸杞子10粒，大葱适量，小葱适量，姜适量；步骤： 2024-12-11
每天吃核桃对身体什么好处？核桃的特殊成分使得核桃具有美容养颜的作用。抗衰老核桃仁中所含维生素E，南京桑拿小编发现可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。核桃对人的心脏有一定的好处。补脑，每天吃一… 2024-12-11
吃魔芋对身体有什么好处？魔芋是目前发现的唯一能大量提供葡甘露聚糖的经济作物，主要成分是葡甘露聚糖。它不仅含有人体所需的10多种氨基酸和多种微量元素，更具有低蛋白质、低脂肪高纤维、吸水性强、膨胀率高等特性，具有降血脂、降血糖、降血压、减肥、美容、保健… 2024-12-11