核桃的特殊成分使得核桃具有美容养颜的作用。
抗衰老
核桃仁中所含维生素E，南京桑拿小编发现可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。核桃对人的心脏有一定的好处。
补脑，每天吃一两个就够了
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